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1、疾病分析：李子含有丰富的维生素A、维生素C、维生素K和纤维，也是钾和铜的重要来源。
2、此外，它们还含有花青素和抗氧化类胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质。
3、李子含有营养物质和抗氧化剂，可以帮助对抗慢性疾病。
4、它还可以降低血糖、胰岛素和激素的升高。
5、但不宜多吃。
6、吃多了会影响食欲。
7、孕妇也可以适当吃李子。
8、李子中所含的纤维素除了提供一些营养外，还可以预防便秘。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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