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今天来聊聊关于吃什么对肠道好不拉肚子，吃什么对肠道好的文章，现在就为大家来简单介绍下吃什么对肠道好不拉肚子，吃什么对肠道好，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、便密，早起刷牙前先喝水，早饭。
2、一分水果，二分蔬菜，一分地瓜。
3、不能喝牛奶改喝豆奶，自己做的最好，多吃水果。
4、香蕉比较好，少吃肉，注意肠内的双岐杠菌。
5、半个月就会有效。
相信通过吃什么对肠道好这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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